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前一陣子的我，對於自己的人生，感到好多的力不從心。 不是因為沒有方向，而是我很清楚知道自己該做什麼、有什麼目標，但身體和心理卻常常跟不上。攤開我腦中的規劃少說也有十幾二十件，但我的身體卻像當機一樣動不了；不然就是情緒卡關——「腦袋都知道啊，但就是情緒過不去」，大概就是這種狀...

有時候，創作對我來說不是「表達」，而是「釋放」。 當腦中浮現一個畫面、或是突然而來的一種情緒、一種無以名狀的衝動，如果我沒有讓它宣洩出來，它就會卡著。 所以我動筆，有時不是為了完成什麼有意義的圖，而是為了讓我可以呼吸，或是讓心情可以平靜。下筆的時候，我或許不知道其有無特殊意...

這樣的發現，其實是在諮商的過程中發生的。 我一直覺得自己不擅長表達，不太會說話。但後來這幾個月裡我發現，當我在跟人對話的時候，很多原本卡在心裡的東西，就會慢慢自己跑出來。也不是因為我突然變得很會表達了，而是我更能透過一來一往的問答當中，在被問了、被理解了的狀況下侃侃而談。。...